Het ontwerp met meerdere handgrepen maakt meer trainingsmethoden voor gewichtheffen mogelijk. Elke hoorn van de basistraining deadlift is volledig gevuld en het zwaartepunt is zorgvuldig op het midden afgesteld.
De vulopening aan de achterkant is afgesloten met dik nylon touw. Alle ijzerzand heeft een binnenvoering. Wanneer de croissantzak gevuld is, lekt er geen zand, zelfs niet bij hoge belasting.